Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 223,29g.
Frühstück: Тыквенно-Творожный Пирог, Семечки, Замороженные Ягоды, Йогурт Греческий, Хлеб, Сливочное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливы, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лук-Порей, Курага, Банан. Abendessen: Апельсин, Курага, Рыба Копченая, Арахис, Сливы, Яблоко, Банан, Хлеб, Vernada Хумус Классический, Сыр Фета, Семечки, Рисовые Крекеры, Чечевичный Суп. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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astrosardina's Gewichtsverlauf
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