Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
|
66,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2459 kcal
|
Fett: 92,36g | Eiw: 168,09g | Kohlh: 238,64g.
Frühstück: Bruine Boterham, Nutella Choco. Mittagessen: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Abendessen: Rode Kidneybonen (uit Blik), Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|