Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 91,78g.
Frühstück: Walnuts, Oatmeal, Blueberries, Greek Yogurt. Mittagessen: Cooked Lentils, Walnuts, Raw Vegetable, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: White Bread , Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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