Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 37,91g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: ВкусВилл Десерт «Чиа-Сан» Клубника, Ашан Киви, Геркулес Монастырский, Клубника, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Abendessen: Голубика, Bonduelle Оливки без Косточки, Свеж&Fresh Горошек Зеленый, Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Кабачок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Красное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|