Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 64,83g | Eiw: 178,75g | Kohlh: 228,72g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад, Billa Яблоко Гренни Смит , Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Pasteroni Спагетти 114. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Просто Курага , Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|