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*День 39
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61 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Банан, Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Abendessen: Красный Октябрь Конфета Столичная, Арла Сыр Натура Сливочный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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