Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 88,78g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Творожный десерт. Mittagessen: Тануки Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Спартак Шоколад Горький 72%. Abendessen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Бондюэль Свекла в Кубиках "на Пару", Свинина Запеченая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Котлета Свиная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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