Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 62,25g | Eiw: 138,66g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: Яичный Белок, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Агрокомплекс Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Penne Rigate. Abendessen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maselena93's Gewichtsverlauf
|