Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 87,41g.
Frühstück: Мандарины, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Славянский Творог 5%, Форель Слабосоленая, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%, Суп с форелью и картофелем. Snacks/Sonstiges: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Активия Йогурт Отруби и Злаки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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