Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Сырный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Сахар, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Шарлиз Нуга с Арахисом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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g.k.krd's Gewichtsverlauf
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