Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: Рахат Мармелад в Шоколаде, Ламбер Сыр Ламбер, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Цикорий, Яичница, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Цикорий, ВкусВилл Тепаньяки с Курицей, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Bombbar Protein Cookie Coconut, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|