Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 82,08g.
Frühstück: Кофе, Салями, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Abendessen: Вино Красное Сухое, Мёд, Чай, Командор Сухарики К Супу, Ашан Яичница Глазунья. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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