Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 63,29g.
Frühstück: Migros Labne, Salça, Uno Tam Buğday Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ceviz, Yumurta Omleti, Fındık. Mittagessen: Starbucks Caffè Latte (Grande), Ülker Bitter Çikolata %60. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Beyaz Çikolata. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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hedefi55kgolandr's Gewichtsverlauf
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