Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 138,19g.
Mittagessen: Laranja Pêra, Salada Crua, Couve Refogada, Pts refogada, Grão-de-Bico, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Walmart Pão Francês Integral , Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Skol Cerveja, Amstel Cerveja (330ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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