Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 140,75g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Тильзитер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Mittagessen: ДЕП Сметана 15%, Яйцо, Грудка Индейки, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зефир, Карат Сыр Творожный Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|