Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Philadelphia Original, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Lidl Norwegisches Lachsfilet, Couscous (Gekocht), Champions mit Sojasauce. Abendessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Bananen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lina.kazackowa's Gewichtsverlauf
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