Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Susu Kedelai, Nutriboost Rasa Mangga, Tango Kido, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sate Kambing. Abendessen: Lemet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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