Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 17,38g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 89,72g.
Mittagessen: 서브웨이 터키 샌드위치. Abendessen: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 방울 토마토, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Snacks/Sonstiges: Atkins Cookies n' Creme Bar, 하리보 스타믹스, Richy 오트밀 미니바이트. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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