Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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85 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 208,14g.
Frühstück: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Leite Ninho Levinho, Native Açúcar Demerara, Mamão. Mittagessen: Cenouras, In Natura Tomate, Alface, Soya Óleo de Soja , Quero Seleta de Legumes, Emegê Macarrão de Sêmola. Nachmittagstee: Wickbold Torrada 100% Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Abendessen: Batatas Fritas, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Heinz Maionese. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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