Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 68,70g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Шоколенд Печенье Сдобное с Шоколадом , Джаззи Конфета, Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Сливки 10%, Творожный Пирог. Abendessen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Мариинский , УМКК Колбаса Новомосковская, Глобус Сыр Палермо, Мираторг Шашлык Деликатесный, Мистраль Черный Рис. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Конфета Каракум. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|