Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 101,99g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 208,18g.
Frühstück: Boerewors, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Mittagessen: White Sugar (Granulated or Lump), Clover Full Cream Fresh Milk, Rice Flakes, All Gold Tomato Sauce. Abendessen: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Woolworths Barbeque Chicken Kebabs, SPAR Salad & Chip Sauce, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, J.C. Le Roux Non Alcoholic Sparkling Wine . Snacks/Sonstiges: Clicks Magnesium Fizzy. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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