Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 86,67g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Клубника с Сахаром, Чай, Мёд, Кофе, Сыр Голландский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Солодовый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Белок. Mittagessen: Яблочный Пирог, Яблочный Пирог, Чай, Greenbox Борщ с Индейкой. Abendessen: Греческий Салат, Говядина Тушеная, Селедка под Шубой, Джин. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|