Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, MyProtein Granola. Mittagessen: Heck Chicken Italia Sausages, Heck Chicken Italia Sausages, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg. Abendessen: White Rice, Cooked Broccoli, Tilda Caribbean Rice & Peas, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Heck Chicken Italia Sausages. Snacks/Sonstiges: Carrots , Eatlean Spreadable Protein Cheese, Popchips Sea Salt Potato Chips, White Table Wine, Chardonnay Wine, MyProtein Protein Wafers. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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