Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 43,23g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Сыр Российский, Варенье из Смородины, Ашан Кешью Сушеный, Овсяноблин, Цикорий с Молоком. Mittagessen: SPAR Кекс Шахматный, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Давыдовский Продукт Горох с Овощами в Томатном Соусе. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|