Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
100,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Мандарины, Моя Цена Сливки 10%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Авида Сметана 10%, Дайкон, Кофе. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Картофель Отварной, Авида Сметана 10%, Дайкон, Простой Выбор Компот из Кураги, Гороховый Суп. Abendessen: Лента Винегрет Классический, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сельдь Соленая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|