Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3395 kcal
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Fett: 93,92g | Eiw: 147,49g | Kohlh: 320,68g.
Frühstück: Плов с Курицей. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические. Abendessen: Novus Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mlekpol Сыр Гауда 45%, Пиво. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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