Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 61,18g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Mittagessen: BeFit Щи из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Помидоры, Чай с Лимоном. Abendessen: Свиная Отбивная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Пирожное Картошка , Пятерочка Груша Сезонная , Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лёначка's Gewichtsverlauf
|