Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4401 kcal
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Fett: 145,08g | Eiw: 202,64g | Kohlh: 578,50g.
Frühstück: HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Miel, Plátano. Abendessen: Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Té Sabor Limón, Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Diquesí Puré de Verduras. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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