Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 181,78g.
Frühstück: Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Лента Авокадо. Mittagessen: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Помидоры, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|