Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 105,50g | Eiw: 144,43g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Вкусвилл Шоколад с Кэробом Финик и Миндаль, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, President Сметана 30%, Творог 9%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Zinus Кокосовое Молоко. Mittagessen: Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грабли Борщ Московский , Капучино, Винегрет. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Брюссельская Капуста, Мои Куриные Бедра Бескостные Жареные. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|