Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 180,84g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Zucker, Deluxe Geräucherter Lachs, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Hartgekochtes Ei. Abendessen: Gut Drei Eichen Pfälzer Leberwurst, Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Micellar Casein Chocolate, Em-Eukal Zitrone Zuckerfrei, Elstar. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kati478's Gewichtsverlauf
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