Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 72,78g.
Frühstück: Hileret Azucar Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Feta, Café Instantáneo , Carrefour Leche Descremada . Mittagessen: Frutillas, Natura Aceite Puro de Girasol, Menoyo Aceto Balsámico , Queso Provolone, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Queso Cremoso, Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Abendessen: Banana, Frutillas, Cunnington Cola Light, Frizata Fribites con Queso, Palta, Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Snacks/Sonstiges: Hileret Azucar Light, Don Satur Talitas, Carrefour Leche Descremada , Café Instantáneo . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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