Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 44,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белебеевский Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свинина Запеченая, Виктория Картофель Запечённый. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fialka1902's Gewichtsverlauf
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