Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Crema de Leche, Mantequilla, Huevo Duro, Castaño Pan Pita Integral. Mittagessen: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa, Tortillas de Papa, Brócoli, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Tortillas de Papa, Té (Infusión), Mayonesa, Palta Hass, Tomates, Tottus Pan Pita Integral (38g). Snacks/Sonstiges: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Tomates, Palta, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ElitaAF1977's Gewichtsverlauf
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