Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 86,79g | Eiw: 136,15g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Mittagessen: Raspberries , Moose Meat (Cooked, Roasted) , Country Kitchen All Natural Whole Grain Oat Nut Bread. Abendessen: Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Hempler's Uncured Landjaeger, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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