ivan.snorkel's Notizen, 27 Nov 21

Modo déficit por fin activado ⬇️
84,7 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2021:
2418 kcal Fett: 72,17g | Eiw: 199,52g | Kohlh: 230,31g.   Frühstück: Banana, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Huevo Duro, Milkaut Leche Entera, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Mittagessen: Calabaza Cocinada, Camote Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Y yo no se cómo carancho desactivarlo!! De dónde se apaga!? 😂 
27 Nov 21 vom Mitglied: sigosiendoLuisCuestas
¡Vamos warrior! Se vienen los detalles de terminación 👌💪 ¡A darle con todo, loco groso! 
27 Nov 21 vom Mitglied: sigosiendoLuisCuestas
👨🏻‍🔧 
27 Nov 21 vom Mitglied: ivan.snorkel

     
 

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