Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 125,83g | Kohlh: 59,56g.
Frühstück: Milk, Dried Chia Seeds , Raspberries . Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Black Olives. Nachmittagstee: Hummus , Cucumber (with Peel) . Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tomato Puree, Green String Beans. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jeannecahill's Gewichtsverlauf
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