TJHenggeler's Notizen, 27 Nov 21

Ugly, I know, but am enjoying the Thanksgiving holiday. 🦃🍁
103,7 kg Bisher verloren: 29,3 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2021:
1132 kcal Fett: 57,94g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 63,18g.   Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, New York Style Sweet Italian Sausage, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs. Mittagessen: Blueberries , Raspberries , Cheetos Cheetos Puffs, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. mehr...
Zunahme von 5,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Happy weekend TJ 😎💪 
27 Nov 21 vom Mitglied: JC_suburbangothcatmom
Not ugly at all!! Happy holidays Sir🦃🎄🎅🏻 I love visiting your page, thank you for your friendship. 
27 Nov 21 vom Mitglied: yfritz
Everybody knows from Nov 25 to 30 are "free days! You're doing so well, I wouldn't worry about it. Keep on truckin!⚖️📉📊👍 
28 Nov 21 vom Mitglied: LooseButtons

     
 

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