Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
52,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 60,39g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 158,16g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Финик, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Mittagessen: Русскарт Фисташки Соленые Жареные , Махеевъ Кетчуп Лечо, Виноград, Лента Хурма, Мандарины, Мирамар Крабовые Палочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Кетчуп Лечо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|