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Tepat 2 minggu, turun 1kg 🥺
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 212,07g.
Frühstück: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Mie Sedaap Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar (2), Mangga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kartikasari21's Gewichtsverlauf
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