Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 68,30g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Сыворотка, Магнит Разрыхлитель Теста , Красная Цена Сгущенка, Кофе, Творог из Замороженного Кефира, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яйцо Куриное. Mittagessen: Чечевица Вареная, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Атяшево Печеночная Колбаса. Abendessen: Кофе, Яйцо, Станция Молочная Творог 5%, Растительное Масло, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Snacks/Sonstiges: Секрет Здоровья Хлебцы с Отрубями, Кофе, Огурец (с Кожурой), Атяшево Печеночная Колбаса, Красная Цена Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|