Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 67,87g | Eiw: 119,43g | Kohlh: 134,22g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Авача Форель Слабосоленая, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Белебеевский Сыр 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Penne Rigate, Помидоры Черри. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maselena93's Gewichtsverlauf
|