Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
81,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Филе в Молоке 25 .10, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Филе с Содой 26.11, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Хурма, Голден Яблоко , Кузьминка Хлеб Элитный в Нарезке, Филе в Молоке 25 .10, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|