Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: Diamond Low Fat Milk, Greenfields Low Fat Mochaccino. Mittagessen: Donat Dilapisi Coklat, Buah Pir, Padimas Cream Cake Strawberry, sambel kacang kayanya, Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Nasi Uduk. Abendessen: sambel kacang kayanya, Ayam Goreng, Nasi Uduk, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Garmelia Roti Sobek Coklat. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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