|
😏🙄😞
|
108,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3247 kcal
|
Fett: 138,66g | Eiw: 111,81g | Kohlh: 417,48g.
Frühstück: Küp Şeker, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Siyah Zeytin, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kühne Karışık Turşu, Tam Buğday Ekmeği, Ispanaklı Börek, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Hasanpaşa Köfte, Lahana Sarması, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Nar, Mandalina, Trabzon Hurması, Mantar, Antep Fıstığı, Kuru Üzüm, Fındık, Hasanpaşa Köfte, Trileçe, Trabzon Hurması, Fındık. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ennaturel's Gewichtsverlauf
|