Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 157,96g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Грейпфрут, Базар Творог 2.5, Розумний Вибір Гречка, Chikalab Спирулина, Зеленый Чай. Mittagessen: Морковь, De Luxe Макароны Бантики, Хіт Продукт Печериці, Цветная Капуста, Ашан Хек Тушка, Bashan Нут. Abendessen: Яичный Белок, Помидоры, Морковь, Хіт Продукт Печериці, Novus Яловичина(Стейк). Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Zero. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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City forever's Gewichtsverlauf
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