Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 110,39g.
Frühstück: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café, Jus d'Orange. Mittagessen: Vin Chardonnay, Florette Baby Carrots, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Sautées. Abendessen: Baguette, Royco Soupe à l'indienne, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Vin Chardonnay, Vin Chardonnay. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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emmaker's Gewichtsverlauf
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