Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2794 kcal
|
Fett: 118,29g | Eiw: 167,07g | Kohlh: 267,98g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Banana, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Milky Way Шоколадный Батончик, Макси Цыпленок Гриль. Snacks/Sonstiges: Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|