Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 64,18g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей. Mittagessen: Кабачковая Икра, Макароны с Яйцом. Abendessen: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Зеленые Оливки, Салат Оливье, Bosca Вино Белое Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Körperpflege - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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