Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 45,85g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", АТБ Скумбрия Соленая, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Макароны с Тушенкой, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Азбука Вкуса Зерна Граната, Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|